Riconosci la tua vera identità:
Comprendi chi sei diventata dopo la fine di quella relazione e cosa non vuoi più essere.

Riscrivi la tua storia senza sensi di colpa: Impara a guardare al passato senza giustificare chi ti ha ferita e senza continuare a colpevolizzarti.

Crea confini chiari e inviolabili:
Scopri come stabilire regole emotive che proteggano la tua dignità, anche quando ti sembra impossibile.

Rinforza la tua autostima ogni giorno: Usa esercizi pratici per sentirti di nuovo solida, presente e degna di rispetto – prima di tutto da te stessa.

Progetta la versione più autentica di te: Dai forma alla donna che vuoi diventare, con chiarezza e coraggio, senza paura di rimanere sola.